Day: Eylül 13, 2024

Futbolda Psikolojik Hazırlık ve Zihinsel Dayanıklılık

Zihinsel Dayanıklılığın Önemi: Futbol maçları yüksek stres ve baskı altında oynanır. Oyuncular, hem içsel hem de dışsal baskılara dayanıklı olmalıdır. Bu noktada zihinsel dayanıklılık devreye girer. Zihinsel olarak güçlü futbolcular, kaybedilen maçlardan sonra hızla toparlanabilir ve bir sonraki karşılaşmaya odaklanabilir. Her pozisyonda, her dakikada konsantre olmak, başarıyı getirir. Bu, tıpkı bir çelik telin gerginliği gibi,